/image%2F1539202%2F20170419%2Fob_d38c39_0345.JPG)
Top-Posts
-
Berlin-Marathon 2009
Die Vorbereitungen: Das Marathon-Wochenende begann für mich bereits am Freitag. Da wir für Samstag Abend eine private Pasta-Party geplant hatten, gab es viel zu tun. Deshalb habe ich mir für diesen Tag frei genommen. Zuerst hieß es einkaufen. Hartmut...
-
Lauftreff
Heute waren wir beim Lauftreff 19 Leute. Es werden langsam immer mehr. Wie immer sind wir gemeinsam auf unsere Waldrunde gestartet. Da mich mein Muskelkater noch ein wenig plagte, bin ich ziemlich schnell zurück geblieben. Otto war mit dem Rad dabei und...
-
Abenteuer Eis
Heute hatte ich zeitig Feierabend. Ich habe diese Gelegenheit sofort genutzt, um bei Tageslicht zu laufen. Mein Ziel war der Falkenhagener See. Ich wollte mal wieder meine Lieblingswege um den See und über die Felder laufen. Es wurde ein abenteuerlicher...
-
Sonniger Morgenlauf
Heute gab es mit Blick auf den morgigen Berliner Halbmarathon nur einen kurzen, lockeren Morgenlauf. Er führte mich zu meinen Eselfreunden. :-) Ein kurzes Rufen am Zaun genügte, und schon kamen sie ganz langsam zu mir. Nach einigen kurzen Steicheleinheiten...
-
Wo die Götter Urlaub machen...
...da kann man auch gut laufen. Nach einer erlebnisreichen Urlaubswoche mit wunderschönen Ausflügen nach Nord-Zypern und in das Herz Zyperns fand am Sonntag der "Aphrodite Halbmarathon" statt. 25 Teilnehmer unserer Reisegruppe starteten hier auf 2 Strecken....
-
Sonne und Schnee...
gab es heute wieder in Falkensee. Die schönsten Bilder findet ihr auf meiner HP in den Fotoalben. Klick hier . Leider funktionieren meine neu erstellten Fotoalben in diesem Block nicht. Heute habe ich bei -8,5°C einen sehr entspannten, lockeren Lauf mit...
-
Locker am Abend
Heute bin ich nach der Arbeit eine lockere Runde gelaufen. Die Dunkelheit ist nun kein Thema mehr. Die Laufsachen sind kurz, und die Temperaturen angenehm. Blutrot ging die Sonne langsam unter, und ich hätte bis ans Ende der Welt laufen können. Es lief...
-
Berlin Brandenburgische Cross-Meisterschaften
Eigentlich bin ich ja auf den ganz langen Strecken zu Hause. Aber zwei Mal im Jahr lasse ich es mir nicht nehmen, an den Berlin Brandenburgischen Meisterschaften auf den Kurzstrecken teil zu nehmen. Im Herbst sind es die Cross-Meisterschaften mit 4400...
-
Golderner Herbst
Heute hab ich mich relativ spät zu meinem Morgenlauf aufgerafft. Aber das ist in Ordnung. Am Wochenende ist es immer schön, die Tage ruhig zu beginnen. Erst einmal lange schlafen, dann sehr lange frühstücken und dann mal sehen :-) Jedenfalls lachte gegen...
-
Ein langer Lauf allein
- mental eine Katastrophe. Ich hatte einen tollen Plan. Hab mich richtig auf diesen Lauf gefreut. Wollte mit der Regionalbahn zum Bahnhof Zoo fahren, und von dort zurück laufen. Da wir diese herrliche Strecke schon mehrmals geradelt sind, ich mich aber...
-
Gedanken zum täglichen Laufen
Die letzte Arbeitswoche vor dem Weihnachtsfest ist schnell vergangen. Auch das tägliche Laufen hat mir trotz Dunkelheit sehr gut getan. Da ich noch immer mit einer Erkältung zu kämpfen hatte, lief ich entsprechend zurückhaltend. Am Dienstag konnte und...
-
Caputher Seelauf
Traditionell nehmen wir jedes Jahr am ersten Sonntag im Januar am Caputher Seelauf teil. Auch heute war wieder eine kleine Gruppe unseres Lauftreff´s dabei. Unser Start erfolgte pünktlich um 10.30 Uhr. Auf der schön verschneiten, winterlichen, Laufstrecke...
-
Mein Rennsteiglauf 2013
Meine Entscheidung, in diesem Jahr (nur) den Marathon zu laufen, war genau die richtige. So konnte ich die Stimmung vor, und ganz besonders nach dem Lauf viel besser genießen. Bereits am Freitag sind wir ganz entspannt nach Schmiedefeld gefahren, haben...
-
Ein Wochenende in Schwerin
Schwerin ist immer wieder schön. Bereits am Freitag bin ich mit meinem Bulli nach Schwerin gefahren. Nachdem ich um 14 Uhr dort angekommen bin, kamen Ilka, Peter und Steffen bereits von einer Radtour zurück. Sie sind die 30-km Laufrunde abgefahren, die...
-
Und nun noch der Sonntag
Heute klingelte um 6.30 Uhr der Wecker. Ich wollte vor dem Schwimmen eine Runde Laufen. Das Wetter zeigte sich von seiner guten seite. 4,5 Grad und schöne, klare Luft sorgten für ein gutes Laufgefühl. Deshalb habe ich die Runde auch gleich noch etwas...
-
Ruhiger Abendlauf
Nachdem wir gestern wegen Ottos 70. Geburtstag den Lauftreff geschwänzt haben, bin ich heute nach der Arbeit mit Otto eine schöne, lockere 7 km Runde gelaufen. Es war kalt, aber klare, trockene Luft und die Straßen waren auch trocken und gut zu belaufen....
-
Laufen und Grillen
Heute war ein wunderschöner Tag. Geplant war ein Lauf um 10 Uhr, und anschließend eine Grillparty. Entstanden ist diese Idee aus dem Streakrunner-Forum. Solche Gelegenheiten dienen dem Kennenlernen, da man sich ja im Forum nur virtuell begegnet. Bei dieser...
-
Stationen einer Kreuzfahrt
Seit vielen Monaten habe ich mich darauf gefreut, und dann war es plötzlich schon soweit. Nach einem herrlichen Tag in Mailand startete am 06.04.2014 unsere Kreuzfahrt in Genua. Pünktlich um 16:00 Uhr hiess es "Leinen los" und wir stachen in See. Nachdem...
-
Freitag, 11.04.2014 - Barcelona
Heute legen wir um 10 Uhr in Barcelona an. In dieser faszinierenden Stadt haben wir wieder eine selbst organisierte Bustour mit 3 Bussen. Alles klappt hervorragend. Hier gibt es viel zu sehen und zu bestaunen. Hier hat der Architekt Gaudi deutliche Spuren...
-
Schwerin, der Lauftag
2. Tag - Samstag, der Lauf Nach einem gemütlichen Frühstück, welches unsere Gastgeber püktlich um 7 Uhr wunschgemäß servierten, fuhren wir gemeinsam mit dem Bulli zum Zielgebiet am Lankower See. So hatte Hartmut eine Basisstation, und wir konnten unsere...
-
2000 Tage täglich laufen
Für dieses Jubiläum konnte es kein besseres Ereignis geben, als den Lauf der Sympathie mit Start in meiner Wahl-Heimatstadt und Ziel in meiner Geburtsstadt. Vor dem Start traf ich mich mit vielen Laufftreunden meines Laufreffs und einigen Radiergummis...
-
Urlaub auf Zypern
Wie in jedem Jahr bin ich wieder für eine Woche abgetaucht. Nie habe ich den Urlaub so gebraucht, wie in diesem Jahr. Am 20. November ging es los. Ich war teilnehmer einer 37 köpfigen Reisegruppe, organisiert durch Reise Zeit Tourismus GmbH, geführt von...
-
Das war Schwerin 2014
Nach einem langen Arbeitstag konnten wir am Freitag endlich um 18:30 Uhr nach Schwerin aufbrechen. Hartmut hatte bereits unseren Vermieter informiert, das wir sehr spät anreisen. Aber da gab es keine Probleme. Unseren Schlüssel konnten wir trotzdem noch...
-
Die Nacht von Bernau
Die Nacht haben wir gut überstanden, aber sie hat ihre Spuren hinterlassen. Wir sind trotzdem alle gut drauf. Beate hat schon mehr als 100 km und Billy fast 140 km. Wahnsinn!!! Für unsere 4rer 6h Staffel gab es gestern einen unerwarteten Sieg. Nun nehmen...
-
Lauf der Sympathie
Heute bin ich meinen ersten ambitionierten Wettkampf in diesem Jahr gelaufen. Ich wollte einfach mal testen, was zur Zeit möglich ist. Nachdem ich am Frauensee schon ohne große Anstrengung eine akzeptable Zeit gelaufen bin, habe ich mir auch heute eine...
