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        <title><![CDATA[Blog von Laufmaus Elke]]></title>
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        <description><![CDATA[Laufmaus mit Sonne im Herzen]]></description>
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    <title><![CDATA[Willkommen 2020]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2020/01/willkommen-2020.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Jan 2020 18:04:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Das neue Lauf-Jahr haben wir wieder, wie gewohnt, mit einem Lauftreff-Neujahrslauf im Spandauer Forst begonnen. Anschließend gab es ein Picknick aus dem Kofferraum und wir haben auf das neue Jahr angestoßen. Das kann nur ein gutes Jahr werden. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laufmauselke]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Das war 2019]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2020/01/das-war-2019.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Jan 2020 17:30:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Wieder ging ein spannendes Jahr zu Ende. Seit ich Rentner bin, ist alles anders. Mein Leben hat sich komplett verändert. Und es ist gar nicht so leicht, das Leben zu koordinieren. Aber ich bin nicht unzufrieden. Ich habe neue Aufgaben, neue Freunde und... ]]></description>
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    <title><![CDATA[New York, New York - Nach dem Lauf]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/11/new-york-new-york-nach-dem-lauf.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Nov 2019 20:56:57 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Der Tag nach dem Lauf startet für mich wieder mit einem kurzen Lauf durch die Häuserschluchten.
Dann beginne ich eine Sightseeingtour im Alleingang. Mein erstes Ziel ist das Empire State Building. Hier möchte ich nochmal den herrlichen Ausblick über die... ]]></description>
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    <title><![CDATA[New York, New York - Der Lauftag]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/11/new-york-new-york-der-lauftag.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Nov 2019 19:31:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Es ist Sonntag, 03. November 2019. Heute soll er nun starten, der Große Lauf. Pünktlich um 6 Uhr steht unser Shuttlebus vor dem Hotel. Die Fahrt zum Start auf Staten Island. Um 7 Uhr haben wir das Ziel erreicht. Vor dem einchecken in den Startbereich... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laufmauselke]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[New York, New York - Die Tage vor dem Lauf]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/11/new-york-new-york-die-tage-vor-dem-lauf.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Nov 2019 17:22:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nun ist auch der diesjährige Marathon in New York wieder Geschichte. Für mich war es das vierte Mal, aber auch das letzte Mal. Ich habe die Reise genossen und auch nichts bereut. Aber nochmal muß ich das nicht haben. Bereits am Mittwoch vor dem Lauf sind... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Nachlese September]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/10/nachlese-september.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Oct 2019 18:10:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nun ist schon wieder ein Monat vergangen, und es ist eine ruhige Zeit. Am 24. September durfte ich mein 11-jähriges Streakjubiläum feiern. Da gab es einen gemütlichen Lauf mit den Mädels vom AOK-Lauftreff.
Danach folgte schon das Berlin-Marathon-Wochenende.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[TAR 2019 mit Sommerkind]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/09/tar-2019-mit-sommerkind.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Sep 2019 13:23:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Heute erlebe ich schon meinen dritten Tag in den Bergen als Begleitfahrerin und Masseuse. Es macht mir immer wieder Spaß, auf diese Art dabei zu sein und die Sportler zu betreuen die sich hier auf 8 Etappen durch die Alpen quälen. Trans Alpin Run Diese... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laufmauselke]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Urban Trail in Berlin-Spandau]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/08/urban-trail-in-berlin-spandau.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Aug 2019 10:20:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bevor es morgen in die Berge geht, möchte ich noch kurz berichten. Der Urban-Trail in Spandau war wieder ein Lauferlebnis der ganz besonderen Art mit hohem Spaßfaktor. Ich finde diese Idee einfach toll. Hier geht es nicht um Zeiten und Platzierungen,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[100 Meilen um Berlin (west) - Der Mauerweglauf]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/08/100-meilen-um-berlin-west-der-mauerweglauf.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Aug 2019 10:14:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Das war wieder ein Erlebnis der besonderen. Gemeinsam mit Elke, Monika und Mandy bin ich in einem Vierer-Team gestartet. Am Samstag klingelte bereits um 4:30 Uhr der Wecker. Dann hieß es aufstehen, anziehen, Fahrrad schnappen und zum Bahnhof radeln. Um... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Urban-Trail in Potsdam]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/08/urban-trail-in-potsdam.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Aug 2019 15:23:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Das war heute eine völlig neue Lauferfahrung. Irgendwann habe ich mich unbewusst angemeldet, für den Urban-Trail-Potsdam. Irgendwie hatte ich daran keine Erinnerung. Ich werde wirklich alt. Aber bewusst habe ich mich angemeldet für den Urban-Trail in... ]]></description>
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    <title><![CDATA[B2Run in Berlin]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/08/b2run-in-berlin.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 09 Aug 2019 22:12:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Gestern bin ich spontan beim B2Run im und am Berliner Olympiastadion eingesprungen. Ich habe es nicht bereut. Es war eine mega Veranstaltung, und ich durfte ein tolles Team verstärken. Und das ohne Leistungsdruck. Einfach nur Run for Fun ]]></description>
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    <title><![CDATA[3-Tage-Marathon und Mitternachtslauf]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/07/die-zeit-rennt-wie-imfluge-nun-habe-ich-schon-wieder-2-wunderschone-laufabenteuer-hinter-mir-vorige-woche-war-ich-in-witzhave-zum-3]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Jul 2019 17:23:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Die Zeit rennt wie im Fluge. Nun habe ich schon wieder 2 wunderschöne Laufabenteuer hinter mir. Vorige Woche war ich in Witzhave zum 3-Tage-Marathon . Das habe ich bereits zum 2. Mal gemacht, weil es beim ersten Mal so schön war. Man läuft an 3 Tagen... ]]></description>
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    <title><![CDATA[4-Trails mit Sommerkind]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/07/4-trails-mit-sommerkind.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Jul 2019 17:18:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Kinder wie die Zeit vergeht. Ein Event jagt das Andere. Heute vor 2 Wochen bin ich nach Seefeld in Tirol gefahren, um dort die Tour nach Imst zu begleiten. Allerdings nicht als aktiver Teilnehmer, sondern im Team mit Sommerkind auf der Seite der Betreuer.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Schwerin 2019]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/07/schwerin-2019.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jul 2019 16:44:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alle Jahre wieder zieht es uns am ersten Juli-Wochenende nach Schwerin zum Fünf-Seen-Lauf. Gestern war es wieder soweit. Bereits am Freitag bin ich mit Monika und Tina nach Schwerin gefahren. Nachdem wir unser Hotelzimmer bezogen haben, wanderten wir... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mal wieder ein Lebenszeichen auf dieser Welle]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/07/mal-wieder-ein-lebenszeichen-auf-dieser-welle.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jul 2019 12:51:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[In letzter Zeit habe ich mich ja läuferisch etwas zurück gehalten. trotzdem gab es einige schöne Läufe, teilweise direkt vor der Haustür. Lange Strecken fallen mir im Moment etwas schwer. Und schnell geht schon gar nicht. Aber mein tägliches Läufchen... ]]></description>
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    <title><![CDATA[3900 Tage, was für eine Zahl]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/05/3900-tage-was-fur-eine-zahl.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 May 2019 11:31:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[3900 Tage täglich laufend unterwegs. Was geht einem da so alles durch den Kopf? Sehr viel. Ich lasse die vergangenen Jahre Revue passieren. Angefangen habe ich meinen Streik in einer beruflich sehr stressigen Phase, in einer leitenden Position, mit teilweise... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Rennsteiglauf am 11. Mai 2019]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/05/rennsteiglauf-am-11.mai-2019.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 May 2019 09:33:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier nun endlich mein kleiner Bericht vom Rennsteiglauf. Erst mal muss ich berichten, dass ich am Donnerstag meine Meldebestätigung ausdrucken wollte, und sie nicht gefunden habe. Ich hatte doch glatt vergessen, mich anzumelden. Ich wollte aber wirklich... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Ostseeküstenlauf Kühlungsborn]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/05/ostseekustenlauf-kuhlungsborn.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 May 2019 10:00:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Der Lauf war gestern ein Träumchen. Gemeinsam mit Monika wollte ich einen schönen Tag an der Ostsee verbringen. Da kam uns dieser Lauf gerade Recht. Am frühen Sonntag Morgen machten wir uns gemeinsam auf den Weg in Richtung Ostsee. Die Wettervorhersage... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Hermannslauf in Bielefeld am 28.04.2019]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/05/hermannslauf-in-bielefeld-am-28.04.2019.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 May 2019 13:12:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Zu diesem wunderschönen Lauf bin ich am Samstag mit Flixbus angereist. Das ist für mich die günstigste und entspannteste Variante, um irgendwo hin zu reisen. Allerdings ist es meist auch eine etwas zeitaufwändige Angelegenheit. Dieses Mal musste ich in... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laufmauselke]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Nachlese erstes Quartal 2019]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/05/nachlese-erstes-quartal-2019.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 May 2019 19:49:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nun ist das erste Quartal schon wieder Geschichte. und es ist läuferisch wieder einiges passiert. Jeden Monat gab es mindestens ein Highlight. Und nun wird es Zeit, mal wieder ein wenig zu berichten, bevor die Erinnerungen verblassen. Ich beginne mal... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Lauftreff Neujahrslauf]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/01/lauftreff-neujahrslauf.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Jan 2019 20:21:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ebenfalls traditionell findet jedes Jahr am 01.01. um 13 Uhr unser Lauftreff-Neujahrslauf statt. Wir treffen uns an der Pferdekoppel und laufen eine gemütliche Runde im Spandauer Forst. Anschließend gibt es ein Picknick aus dem Kofferraum, und wir stoßen... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Läufe im Dezember 2018]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/01/laufe-im-dezember-2018.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Jan 2019 19:15:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Am Samstag, 08.12.2018, haben uns die Spandauer Lauffreunde traditionell zu ihrem Nikolauslauf im Spandauer Forst eingeladen. Und weil ich noch Kilometer für die Challenge sammeln musste, bin ich die 9,1km zum Treffpunkt gelaufen. Gemeinsam liefen wir... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Nachlese 2018]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2019/01/nachlese-2018.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Jan 2019 14:55:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Es wird Zeit, hier mal wieder den Staub abzuklopfen. Seit meinem letzten Bericht ist ja noch einiges passiert. Ganz besonders schön fand ich die Challenge bei Facebook. 300km in 30 Tagen laufen. Fit in den Winter ab 10.11. bis 09.12.2018 Das war schon... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Schlaubetal Marathon 2018]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2018/10/schlaubetal-marathon-2018.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Oct 2018 19:51:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Das war heute die 11.Auflage des Schlaubetal Marathon. 10 Mal bin ich hier bereits den Marathon gelaufen. Und es war jedes mal ein unvergesslich schönes Lauferlebnis. Den wunderschönen Lauf durch die herbstlich bunt geschmückten Wälder sollte man sich... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Belzig Burgenlauf am 14.10.2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://mein-streak.over-blog.de/2018/10/belzig-burgenlauf-am-14.10.2016.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Oct 2018 22:24:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dieser herrliche Landschaftslauf steht eigentlich in jedem Jahr auf meiner To do Liste, aber irgendwie hat es in der Vergangenheit nicht so geklappt. Als mir meine Urkunde vom letzten Mal in die Hände fiel, war mir klar, dass ich es in diesem Jahr unbedingt... ]]></description>
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