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Top-Posts
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Berliner Halbmarathon
Das war heute wieder ein Lauf, wie ich ihn liebe. Strahlender Sonnenschein und sommerliche Temperaturen. Gemeinsam mit meinem Lauftreff bin ich zum Start gefahren. Die Regionalbahn hat uns fast bis an den Start gebracht. Am Alex trafen wir Steffen, und...
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Einmal um den Müggelsee
Da sind wir heute gelaufen. Beim 4. Müggelsee Halbmarathon war eine Menge los. Vor dem Start war es sehr kalt, und es wehte ein eisiger Wind. Deshalb war die Kleiderfrage heute nicht ganz einfach. Am Ende habe ich mich für ein langes Laufshirt entschieden....
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Halbmarathon in Stuttgart
Mit dem Stuttgarter Zeitung Lauf habe ich heute meinen Urlaub beendet. Der Lauf in Stuttgart ist ein sehr empfehlenswerter Halbmarathon. Die Organisation, die Strecke und die Stimmung an der Strecke ließen keine Wünsche offen. Auch das Wetter hat sich...
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Berliner Halb-Marathon
Mit einer sehr großen Gruppe meines Lauftreffs habe ich gestern den Berliner Halbmarathon unter die Füße genommen. Das Wetter war fast optimal zum Laufen. Es war zwar mit leichten Regenschauern teilweise unangenehm, aber ab und zu lugte auch mal die Sonne...
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Hohenschönhauser Weihnachtslauf
Heute war ich wie in jedem Jahr beim Hohenschönhauser Weihnachtslauf. Von Eis war dort keine Spur. Die Wege waren gut zu belaufen. Der Sturm hat in der letzten Nacht alles Eis weggeblasen. Die 6,5 km bin ich ganz locker durch gelaufen. Und es hat riesig...
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WM Marathon Männer und Champions Run
Heute standen wir an der Strecke beim WM-Marathon der Männer. Vier mal liefen die Aktiven an uns vorbei. Wir hatten wieder einen Platz in der ersten Reihe. Es hat Spaß gemacht, die Läufer anzufeuern. Anschließend durften wir beim Champions Run einen 10-KM...
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Lauftreff gut besucht
Heute war der Lauftreff wieder gut besucht. 14 Lauftreffis, plus Otto mit dem Radl, eroberten die Sommerlaufrunde im Spandauer Forst. Es war schön, im Wald zu laufen. Nach dem Regen in den vergangenen Nächten ist der Wald besonders schön. Wir konnten...
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Ein schöner Lauf mit Bianka
Eigentlich sollte es ein ruhiges Wochenende werden, aber wir können es nicht lassen. :-) Nach meinem gestrigen kurzen Lauf mit Petra bekam ich einen Anruf von Bianka. Sie wollte mit mir laufen. Leider mußte ich ihr einen Korb geben. Es gab noch zu viel...
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Eberswalde
Heute fuhren wir nach Eberswalde zum Eberswalder Stadtlauf. Bei dieser Gelegenheit wollte sich Hartmut mit einem Freund Treffen. Helmut holte uns in Eberswalde vom Bahnhof ab. Die Anreise war nicht so einfach, wie wir es uns vorgestellt hatten. Aufgrund...
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Immer wieder schön
Immer wieder schön ist es Sonntags im Grunewald. Deshalb war ich heute wieder bei Hübis Lauftreff. Otto hat mich begleitet. Er bereitet sich auf den Berliner Halbmarathon vor und hatte einen langen Trainingslauf auf dem Plan. Wie gewohnt standen wieder...
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Wieder ein Wochenende mit Ramona
Wir haben wieder Besuch von Ramona. Heute Vormittag war Ramona sportlich unterwegs. Jetzt sind wir eine schöne Runde im herbstlich golden leuchtenden Falkensee gelaufen. Man kann gar nicht glauben, das wir schon im November sind. Hartmut und Ramona vor...
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Eine ruhige Laufwoche
Diese Woche war läuferisch etwas ruhiger. Wegen langer Arbeitstage und vielen Terminen mußte ich läuferisch etwas kürzer treten. Aber das ist in Ordnung. Mein Körper kann die Ruhe gut gebrauchen. Gestern war ich mit meinem Lauftreff im Tiergarten bei...
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900 Tage
Heute habe ich ein ganz besonderes Jubiläum. 900 Tage laufe ich nun schon täglich. Es ist das letzte dreistellige Jubiläum. Wenn es mir gelingt, noch 100 Tage täglich die Laufschuhe zu schnüren, dann werden die Jubiläen 4-stellig sein. Das ist für mich...
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Einfach Ruhe
Das brauche ich jetzt. Diese Woche war sehr anstrengend. Nach einem Schlaganfall liegt mein Hartmut nun im Krankenhaus. Ich besuchte ihn jeden Tag nach der Arbeit. Da bleibt nicht viel Zeit für andere Dinge. Aber meinen täglichen Lauf habe ich abends...
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Wieder eine Woche um
Diese Woche hatte es in sich. Ich bin nach dem strengen Winter auf meinem Weg zur Arbeit wieder vom Auto auf das Fahrrad umgestiegen. Schnee und Eis sind nun bereits verschwunden, aber die Temperaturen sind wieder weit nach unten gestiegen. Zum Radeln...
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Lauftreff im Regen
Nach den sommerlichen Tagen auf Zypern hat mich nun die Realität wieder eingeholt. Unser heutiger Lauftreff gestaltete sich als Regenlauf. Aber das Wetter hat niemanden abgeschreckt. Ich habe es aufgegeben, die Köpfe zu zählen. Wir waren wieder sehr zahlreich...
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Tegeler See und Haveluferlauf...
war heute bei Hübis Lauftreff angesagt. Es fanden sich um 8.30 Uhr 30 Laufbegeisterte ein, um diesen wunderschönen Lauf zu erleben. Mit herrlichen Aussichten ging es 8 km entlang auf schönen Uferwegen hin, und dann wieder zurück. Anschließend konnten...
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Nur ganz kurz am Morgen
Da diese Arbeitswoche für mich sehr anstrengend ist, und die Temperaturen zur Zeit utopisch in die Höhe steigen, habe ich beschlossen, wieder mal morgens zu laufen. Und das ist gut so. Ich habe heute schon meinen kurzen Morgenlauf hinter mir und fühle...
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Lauftreff im Wald
Ab heute haben wir unseren Lauftreff wieder auf die Sommerrunde verlegt. Pünktlich zu diesem Termin spielte auch das Wetter mit. Bei sonnigen 16 Grad konnten wir endlich wieder die kurzen Laufsachen aus dem Schrank holen. Auf dem Weg zum Treffpunkt konnte...
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99 Wörter
99 Wörter, das ist der Laufblog von Stefan, in dem ich gerne lese. 99 mal, das ist eine magische Zahl, die mich seit einiger Zeit begleitet. Nicht zuletzt diese Zahl hat mich gestern nach Eisenhüttenstadt gezogen. Nein, es waren auch die lieben Schlaubetaler,...
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Ein Wochenende im Spreewald
Gestern Ankunft bei strehlendem Sonnenschein. Heute 75 km geradelt. Am Abend gab es einen 5 km Nachtlauf mit Feuerwerk. Morgen wird wieder gelaufen. Der Lauftag Unsere Gruppe vor dem Lauf. v.l. Steffen, 10 km Walking Elke, Betina, und Moni, Halbmarathon...
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Wieder zu Hause
Nun heißt es wieder warm anziehen. Ich habe noch Urlaub und genieße die freie Zeit. Heute hatten wir Sonnenschein und 10 Grad, eine gute Gelegenheit für eine schöne Laufrunde mit Hartmut. Schöne 12 km bin ich heute gelaufen, und Hartmut hat mich begleitet....
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Wieder ist eine Woche um
Eine Woche mit viel Arbeit und wenig laufen. Am Montag bin ich meine kurze Morgenrunde gelaufen. Meine Dienstags-Lauftreff-Runde hielt sich auch in Grenzen. Ich bin mit Otto die 3,5 km zum Lauftreffpunkt gelaufen, dort haben wir allen Hallo gesagt und...
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Osterlauf in Wartenberg
Zum 3. Mal fand heute dieser liebevoll organisierte Lauf statt. Der Veranstalter ist der LC RON-Hill. Hier spürt man sofort, dass der Lauf von Läufern für Läufer organisiert wird. Alles ist bis ins kleinste Detail durchdacht. Neben einer Trinkstation...
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Anruf genügt
Dachten sich Moni und Detlef, und deshalb klingelte heute um 9.51 Uhr mein Handy. Frage Detlef: "Hallo Elke, hast Du heute schon gestreakt?" Antwort Elke: "nein" Frage: "Wir umrunden Falkensee? Hast Du Lust, uns zu begleiten?" Antwort: "Na klar hab ich...
