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Top-Posts
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Hamburg Marathon
Heute nur ein ganz kurzer Bericht. Es war ein rundum schönes Wochenende, gekrönt von einem für mich sehr schönen, erfolgreichen Lauf. Bereits am Freitag bin ich mit Otto in Hamburg angereist. Wir hatten Zimmer in der Jugendherberge direkt an den Landungsbrücken...
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Teammarathon 09
Der gestrige Teammarathon im Plänterwald war für uns ein voller Erfolg, und ein unvergessliches gemeinsames Erlebnis. Wir werden an diesen Lauf sicherlich noch lange denken. Trotz Glatteis haben Petra, Ramona und ich bei trockenem Wetter und teilweise...
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Wochenbilanz
Es war läuferisch eher eine ruhige Woche. Am Montag, wie jeden Montag, ein kurzer Morgenlauf, und abends in die Sauna. Zum Sport habe ich es leider nicht mehr geschafft. Der Arbeitstag war wieder zu lang. Am Dienstag war Lauftrefftag. Der Lauftreff war...
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Bin zurück
Für heute nur eine kurze Nachricht. Ich bin wieder gut zu Hause angekommen. Wie Ihr Euch sicher vorstellen könnt, bin ich sehr kaputt. Deshalb für heute nur die kurze Nachricht, wir waren alle sehr erfolgeich und hatten wieder mal ein sehr schönes Wochenende....
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300 Tage - 3000 Kilometer
Nun schnüre ich schon seit 300 Tagen täglich die Laufschuhe. Es gab Höhen und Tiefen, aber ich kann sagen, das das tägliche Laufen so selbstverständlich zu meinem Tagesablauf gehört, wie das Essen, das Trinken und das Zähne putzen. Ich denke gar nicht...
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Der Tag nach dem Marathon
Der heutige Tag begann sehr entspannt mit einem lockeren 5 km Morgenlauf. Ramona und ich starteten nach dem Ausschlafen, natürlich ohne Wecker ganz locker laufend in den Tag. Von Muskelkater keine Spur. Wir haben den Marathon gut verkraftet. Anschließend...
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Guten Morgen aus Bernau
Um 7.30 Uhr war die Nacht vorbei. Hier begannen die Mitarbeiter der Zeitmessung mit ihrer Arbeit. Da wir unser Lager genau neben dem Start aufgebaut haben, wurden wir dann auch geweckt. Schlafen geht gar nicht mehr. Aber es war auch ausreichend. Während...
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Nur fliegen ist schöner
So habe ich mich heute beim Havellauf gefühlt. Unser Lauftreff war sehr zahlreich vertreten, und so wurde es wieder ein sehr schöner gemeinsamer Ausflug. Otto hat sich schon eine Stunde vor dem offiziellen Start auf die Strecke begeben. Er wollte einfach...
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Feld- Wald- und Wiesenlauf
Eine kleine, liebevoll organisierte Laufveranstaltung findet jedes Jahr um diese Zeit in Seeburg statt, der Feld- Wald- und Wiesenlauf . Dort wollte ich schon immer mal hin. Einige Mitglieder unseres Lauftreffs sind dort schon gestartet, und sie haben...
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Winterimpressionen
Heute hat sich der Winter noch einmal von seiner besten Seite gezeigt. Ich hab ihn auf dem Weg zur Arbeit in Bildern festgehalten. 6.15 Uhr Start zu Hause 6.45 Uhr wandern zur Arbeit 7.10 Uhr kurz vor dem Ziel Schnappschuß in der Mittagspause Den ganzen...
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Unterwegs nach Apeldoorn
Das vierblättrige Kleeblatt ist wieder unterwegs. Gemeinsam mit Monika, Detlef und Wolfgang bin ich auf dem Weg nach Apeldoorn. Im vorigen Jahr waren wir auch dort. Ich habe hier darüber berichtet. Wir kommen gut voran. Strahlender Sonnenschein begleitet...
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Aphrodite Halbmarathon
Nun neigt sich unser Urlaub schon wieder dem Ende. Nachdem wir viel erlebt und gesehen haben, liefen wir heute hier in Paphos zum Abschluß den Aphrodite-Halbmarathon. Bei gefühlten 30 Grad im Schatten erlebten wir einen extremen Hitzelauf. Deshalb liefen...
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Kurzer Wochenrückblick
Die Woche ist wieder sehr schnell vergangen. Es gab lange Arbeitstage, aber auch sehr schöne sportliche Erlebnisse. Beim Lauftreff am Dienstag haben wir schon zum zweiten mal die Falkenhagener Alpen in unser Training einbezogen. Das hat riesig Spaß gemacht....
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Hab ein Stöckchen bekommen :-)
Dieses Stöckchen habe ich von lka bekommen. Ich hab mich erst einmal aufklären lassen und mache den Spaß gerne mit. Warum bloggst Du? Weil ich gerne meine Freunde an meinen schönen Erlebnissen teilhaben lassen möchte und eventuell neue Freunde gewinnen...
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Kurze Meldung aus Paphos
Da es sich hier mit der Internetverbindung etwas schwierig gestaltet, wird dies nur eine kurze Zwischenmeldung aus Paphos. Wir sind hier gut angekommen und wohnen in einem schönen Hotel direkt am Strand. Bei traumhaftem Sommerwetter und guter Verpflegung...
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Weiße Weihnacht
Heute Nacht hat es wieder ordentlich geschneit, und nun liegt alles unter einer schönen, frischen Schneedecke. Das sind die besten Voraussetzungen für einen weihnachtlichen Schneelauf. Auf halber Strecke treffe ich Detlef und Moni. Gemeinsam laufen wir...
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Gemeinsam sind wir stark
Das haben wir auch gestern Abend wieder bewiesen. Unsere Barbara hat für die Firmenstaffel in Potsdam 5 Teams aufgestellt. Das war schon eine klasse Leistung. Obwohl die Veranstaltung in der Woche, und dann auch noch am Abend, nach der Arbeit, stattfand,...
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Das schönste Ziel der Weit...
befindet sich in Schmiedefeld. Der Rennsteiglauf 2010 ist nun Geschichte, und es war wie in jedem Jahr ein einmalig schönes Lauferlebnis. Im Team mit Wolfgang und Stefan hatte ich einen traumhaft schönen Lauf. Da braucht es nicht viel Worte, Schaut Euch...
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Eine für Alle
Das hat sich die Landtagsabgeordnete Barbara Richstein auf die Fahne geschrieben. Sie ist Mitglied in unserem Lauftreff und wird zur Oberbürgermeister-Wahl in Potsdam antreten. Beim heutigen Frauenlauf in Potsdam Sind wir sehr gerne für unsere Barbara...
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Rommarathon, der Bericht
Rommarathon - einer meiner läuferischen Träume ist nun wahr geworden. Am 21. März standen wir zu viert am Start. Monika, Detlef, Wolfgang und ich wollten gemeinsam diesen Lauf genießen. Es sollte eine lockere Sightseeingtour durch die Straßen von Rom...
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Gemütliche Abende
Gestern Abend hatten wir spontanen Besuch von Moni und Detlef. Es wurde ein sehr schöner, gemütlicher Abend. Heute freue ich mich auf Ramona und Henry. Sie werden sich ein paar Tage bei uns erholen. Zuerst werden wir eine schöne Runde laufen und es uns...
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Feuriger Abendhimmel
Heute war wieder Lauftreff in Falkensee. Aufgrund der schnell einsetzenden Dunkelheit sind wir wieder auf unser Winterquartier und die Winterlaufrunde umgestiegen. Ich bin heute mit dem Rad gefahren, weil der Berlin-Marathon noch in den Knochen steckt....
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Run & Bike
Eine Woche nach dem Rennsteiglauf gab es für Bianka und mich das nächste Abenteuer. Gestern Abend fuhren wir mit Otto nach Neuzelle. Dort hatten wir beim Run & Bike einen Titel zu verteidigen. Im vorigen Jahr belegten wir dort den zweiten Platz in der...
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Laufen mit Freunden
Es ist gut, wenn man Freunde hat. Und als Läufer ist es gut, wenn man Lauffreunde hat. Auch wenn das Leistungsvermögen unterschiedlich gelagert ist, kann man gut miteinander Laufen. Heute hatten wir eine gute Kombination. Ich bin am Morgen 5 km zu Silke...
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Schwimmen und Laufen
Heute war es mal wieder soweit. Wir waren schwimmen. Monika hat morgens, auf dem Weg zur Arbeit, meine Tasche mit meinen Schwimm- und Wechselsachen mit dem Auto abgeholt. Deshalb konnte ich nach der Arbeit von zu Hause zur 10 km entfernten Schwimmhalle...
