/image%2F1539202%2F20170419%2Fob_d38c39_0345.JPG)
Top-Posts
-
Tag 503
Heute wache ich schon vor dem Wecker auf. Dieser klingelt jeden Tag um 5.00 Uhr. Um 4.45 Uhr bin ich munter. Sofort steige ich in die Laufsachen. Das Thermometer zeigt mir 4,5 Grad minus. Also heißt es wieder warm anziehen. Ich habe 15 Minuten mehr Zeit...
-
Tag 504
Es ist Dienstag, Lauftrefftag. Ich bin nach einem Arztbesuch etwas zeitiger zu Hause und kann mich deshalb in aller Ruhe auf den Lauftreff vorbereiten. Bis zum Treffpunkt habe ich schon 3 km zu laufen. Otto wird mit dem Auto abgeholt. Für ihn ist es noch...
-
Schlechtes Wetter gibt es nicht...
...nur falsche Kleidung. So dachten wohl heute auch viele meiner Lauftreffis. Deshalb fanden sich immerhin 13 Läufer (-innen) am Wintertreffpunkt ein. Auch Otto war mit dem Radl wie gewohnt dabei. Es gab auch wieder sehr viel zu erzählen. Bianka berichtete...
-
Wo bleibt nur die Zeit?
Nun haben wir schon wieder Oktober. Es ist der Monat, in dem wir mit einer kleinen Gruppe des Lauftreff´s nach New York fliegen. Am 01.11.09 werden wir dort den Marathon laufen. Alle sind schon ganz aufgeregt, und unsere ganz persönlichen Reise-T-Shirts...
-
Virtueller Morgenlauf
Das virtuelle Laufen, von Petra und Ramona ins Leben gerufen, ist wirklich eine schöne Sache. Für heute hatte ich mich spontan mit Runningpetra verabredet. Pünktlich um 8 Uhr ein kurzes Telefonat per Handy. Austausch über Wetter und befinden, und schon...
-
Vollmond am Morgen
Sternenklarer Himmel und Vollmond, das hab ich heute schon erlebt. Bin 4.30 Uhr 4,5 km gelaufen. Die Stadt hat noch geschlafen. Nur ein einsames Reh ist mir über den Weg gelaufen. Eigentlich sollten es nur 2 km werden, aber ich hab spontan erweitert....
-
Zurück aus New York
wir sind seid gestern zurück aus NY und werden diese schöne Zeit nicht so schnell vergessen. Am Montag Vormittag gab es auch noch ein kurzes Treffen mit Esther und ihrem laufenden Mann in New York. Der Marathon in New York war ein traumhaftes Erlebnis...
-
Schmalzstullenlauf
Nun wird es endlich Zeit, mal wieder etwas zu berichten. Nach einer ruhigen Erholungswoche mit sehr kurzen, lockeren Streakerhaltungsläufen, hat sich durch Zufall ergeben, das ich mal wieder am Schmalzstullenlauf im Tegeler Forst teilgenommen habe. Es...
-
Der Starttag in Bernau
So, jetzt sind langsam alle Teilnehmer eingetroffen und haben ihre Zelte aufgebaut. Ich habe die Nacht im Auto gut verbracht. Die Organisation hier ist perfekt. Es gibt sogar warme Duschen und WC. Alle sind nun schon sehr aufgeregt. Im Forum gibt es auch...
-
Die Laufnacht von Bernau
Jetzt sind wir schon 13:50:45 h gelaufen. Es ist ruhig geworden vor den Zelten und auf der Strecke. Die Einzelläufer drehen ihre Runden und die Staffeln haben Minimalbesetzung. Einige legen Schlafpausen ein. Ich bin noch putzmunter. Werd wahrscheinlich...
-
Wochenrückblick
Nun bin ich die ganze Woche morgens gelaufen. Heute bin ich aufgewacht, und draußen war alles weiß. Es war schön, im frischen Schnee zu laufen. Da konnte ich mir sogar die Kopflampe sparen. Bis Mittwoch hatte ich noch Muskelkater in den Oberschenkeln....
-
Kurzer Lauf
Heute ist so ein Tag, an dem ich eigentlich nicht gelaufen wäre. Dafür gibt es mehrere Gründe. Große Sorgen bereitet mir mein linkes Fußgelenk. Das schmerzt schon seit dem Schorfheidelauf ohne erkennbare Ursache. Entweder habe ich es dort überlastet oder...
-
Heute fahren wir nach Schwerin
Meinen Morgenlauf habe ich heute schon hinter mir. Er war sehr kurz und sehr schön. Unter der Dusche fühlt man sich dann so richtig wohl. Nun liegt noch ein harter Arbeitstag vor mir, und dann starten wir nach Schwerin. Dort werde ich wieder viele nette...
-
100 Tage
Heute ist für mich eigentlich ein Jubeltag. Die ersten 100 Tage täglich Laufen sind geschafft. Ich habe mir diesen 100-ten Lauf allerdings etwas anders vorgestellt. Es solte ein Jubellauf im Spandauer Forst mit meinem Lauftreff werden. Statt dessen quält...
-
Es geht weiter
Nachdem ich hier eine etwas längere Pause eingelegt habe, gebe ich meinem Blog nun ein neues Gesicht. Läuferisch hat sich bei mir kaum etwas geändert. Das Laufjahr 2015 begann, wie jedes Jahr, mit dem Caputher Seelauf. Hier war auch mein Lauftreff wieder...
-
Stille am See
Heute bin ich nach der Arbeit nochmal zum See gelaufen. Die Schwäne brüten noch und die Frösche ließen ein lautes Froschkonzert hören. Als ich auf dem Rückweg war, war plötzlich alles ruhig. Woran mag es liegen, das die Frösche plötzlich schweigen? Hab...
-
Wir haben auch Berge
Heute habe ich mit Bianka in den Falkenhagener Alpen für den Rennsteig trainiert. Wir haben uns so richtig ausgepowert, und es hat uns sehr viel Spaß bereitet, die Berge hoch und runter zu sprinten. Hier noch einige Fotos:
-
Laufen zu Hause
Laufen in Falkensee Gestern ein Lauf bei Restschnee. Hier die Strecke Heute von Schnee keine Spur. Die tiefliegende Abendsonne ließ sogar ein Frühlingsfeeling aufkommen. Und hier die Strecke von heute, exakt die gleiche Länge :-) Einfach schön :-)
-
Bernau 2012 ist Geschichte
Den Live-Ticker habe ich im Forum weiter geführt. Es war wieder ein wahnsinnig schönes Teamerlebnis mit den Radiergummis. Und es wird 2013 eine erneute Wiederholung geben. Ich habe das Ereignis in Bildern festgehalten. Unser Ergebnis kann sich auch sehen...
-
Schönes Wetter - schöne Abendläufe
gestern und heute bin ich wieder nach der Arbeit gelaufen. Es ist lange hell, und man kann die Abendstunden nutzen. Ich zeige hier mal einige Impressionen. So langsam stimme ich mich ein auf den BIG 25 am Sonntag in Berlin. Da braucht es nicht viele Worte,...
-
Frohe Ostern
Frohe Ostern
-
Lauftreff
Heute bin ich wieder 15 km beim Lauftreff gelaufen, davon 8 km im Spandauer Forst in netter Gesellschaft. Otto, Ulrike, Ursula und ich. Susi und Sarah. Ulrike, Ursula und ich. Es hat Spaß gemacht im Spandauer Forst.
-
Es wird Herbst
Bei meinem heutigen kurzen Abendlauf hat mich ein wunderschöner Regenbogen begleitet. Sonne, Wolken und leichter Regen wechselten sich ab. Es war ein Naturschauspiel, das man nicht oft erlebt. Das sind die Vorboten des nahenden Herbstes. Es war wunderbar,...
-
Klirrende Kälte
Der Winter hat uns voll im Griff. Heute bin ich bei minus 12 Grad gelaufen. Es war ein wunderschöner Morgenlauf. Ich lasse mal die Bilder sprechen.
-
Dank an Stefan
Ich habe von Stefan schöne Bilder und Grüße bekommen. Sie gefallen mir so gut, das ich sie hier gerne veröffentlichen möchte. Liebe Grüße von Laufmaus Elke Lieber Stefan, ich danke Dir.
