Kurzer Lauf

5. Oktober 2008 , Geschrieben von Laufmauselke

Heute ist so ein Tag, an dem ich eigentlich nicht gelaufen wäre. Dafür gibt es mehrere Gründe. Große Sorgen bereitet mir mein linkes Fußgelenk. Das schmerzt schon seit dem Schorfheidelauf ohne erkennbare Ursache. Entweder habe ich es dort überlastet oder bei einem kleinen Sturz vor dem Start unbemerkt verletzt. ich bin rückwärts über einen kleinen Fahrradständer gefallen, der dort am Boden stand. Wenn das die Ursache ist, würde es mich beruhigen. Dann bekomme ich es schnell in den Griff. Überlastung wäre weniger schön. Ich hoffe nicht, das ich jetzt wegen so einer Kleinigkeit meinen Streak schon unterbrechen muß.
Jedenfalls habe ich den Fuß erst einmal verbunden und bin heute ganz langsame 2,22 km gelaufen :-).
Trotz leichtem Regen war die Luft so schön, das ich am liebsten weiter gelaufen wäre. Aber ich hab mich nicht getraut:-(
Nach dem gestrigen langen Lauf wäre das wohl auch nicht so gut. Zumal mir der Fuß auch einen Teil meiner mentalen Tiefpunkte verursacht hatte.
Nun habe ich beschlossen, in der kommenden Woche nur täglich meine 2 km-Runde zu laufen und den Fuß dabei zu beobachten. Egal, wie es sich anfühlt, ich ziehe es durch.
Am kommenden Sonntag, beim Schönwalder Herbstlauf, wird es sich dann zeigen. Theoretisch müßte dann alles wieder gut sein.

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Laufmauselke

10/07/2008 22:14

Hallo, lieber Markus, schön, das Du Dich mal hierher verirrt hast:-) Die Antwort auf Deine Fragen wirst Du in den nächsten Einträgen finden. Ich bin einfach mal optimistisch. LG Elke

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Markus

10/07/2008 15:00

Hallo Elke, ich habe gerade deinen neuen Blog entdeckt. Werde deinen Werdegang verfolgen. Was versprichst du dir davon, mit Überlastunsschmerz eine Woche vor dem M im Schlaubetal einen Wettkampf zu laufen? Liebe Grüße Markus

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Ramona

10/05/2008 20:26

Liebe Elke, ich hoffe und wünsche, dass es nichts Schlimmes ist. Sicherer wäre vielleicht eine Untersuchung. Ach, es tut mir so leid, dass Du solche Probleme hast. Alles Gute! Ich drück Dir die Daumen! Ramona

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Petra

10/05/2008 19:18

Hallo liebe Elke, ich drück Dir ganz fest die Daumen, daß Dein Fußgelenk bald wieder o.k. ist. Ich glaube es ist gut, daß Du jetzt erstmal nur die Mindest - Kilometerzahl läufst. Es wäre sehr schade, wenn Du jetzt schon abbrechen müßtest. Aber wenn es um die Gesundheit geht, mußt Du eine verantwortungsbewußte Entscheidung treffen. Fühl Dich gedrückt. Petra

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