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Top-Posts
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Tag 4, 300 km in 30 Tagen
Heute ist Montag, 23.11.2015, der 4. Tag unserer Chllenge. Hartmut ist seit heute früh im Waldkrankenhaus. Deshalb habe ich beschlossen, ihn heute mal laufend zu besuchen. :-) Das hätte ich ohne Challenge wahrscheinlich nicht getan. Gestartet bin ich...
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Moormeile Bad Willsnack - Alternative zum Schlaubetal
Gestern bin ich mit Nicole in Bad Wilsnack die Moormeile gelaufen. Das war eine Alternative zum Schlaubetal. Dort wollten wir eigentlich den Halbmarathon laufen. Leider wurde dieser schöne Landschaftslauf wegen Sturmschäden abgesagt. Aber es war eine...
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Teufelsberg Run in Berlin
Heute wurde in Berlin der 1. Teufelsberg Run ausgetragen. Ich habe aus verschiedenen Gründen sehr lange gezögert, mich für diesen Lauf anzumelden. Am Ende habe ich es doch getan. Ein wenig hat mich die Neugier getrieben. Aber ausschlaggebend war am Ende...
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Ein kleiner, feiner Lauf
Für heute hat mich Thomas auf einen Lauf aufmerksam gemacht, den ich wahrscheinlich nie gelaufen wäre. 6km auf dem Tempelhofer Feld, mit Startzeit 14 Uhr. Das klang verlockend, da ich gestern Abend beim Sportlerball gewesen bin. So hieß es heute ausschlafen,...
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The GREAT 10K in Berlin mit Jana
Wow, das war heute wieder richtig schön. Ich habe mich erst im letzten Moment spontan für diesen Lauf angemeldet, und ich habe es nicht bereut. Der Great 10k ist wirklich empfehlenswert. Der Start um 12 Uhr ist für einen Lauf am Sonntag ideal. Erst gab...
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Herzlauf Hilden - Anreisetag
Endlich Samstag, 22.10.2016. Es ist soweit. Um 7:00 Uhr startet mein Bus vom ZOB in Berlin. Ich reise immer wieder gerne mit Flixbus. Das ist bequem und unkompliziert. Mein Ziel ist Düsseldorf. Die Anreise klappt wie gewohnt hervorragend. In Düsseldorf...
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Nachlese 2018
Es wird Zeit, hier mal wieder den Staub abzuklopfen. Seit meinem letzten Bericht ist ja noch einiges passiert. Ganz besonders schön fand ich die Challenge bei Facebook. 300km in 30 Tagen laufen. Fit in den Winter ab 10.11. bis 09.12.2018 Das war schon...
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Tag 12, 300 km in 30 Tagen
Tag 12 - 15,11 km - gesamt: 142,22 km Für den heutigen Lauftag stand der Stundenpaarlauf mit Bianka auf dem Plan. Darauf habe ich mich sehr gefreut. Trotzdem bin ich morgends schon mal mit Anton eine lockere Runde gelaufen. So hatte ich meinen Streak...
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Hamburg meine Perle
Im Rahmen des Hamburg-Marathon gab es in diesem Jahr auch die Möglichkeit, einen Halbmarathon zu laufen. Die Idee fand ich gut. Deshalb habe ich mich auch gleich mal für den Halbmarathon angemeldet. Gemeinsam mit Thomas, der auch den HM laufen wollte,...
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Airport Run 2018
Nun ist schon wieder fast eine Woche vergangen, und ich habe noch keine Zeit gefunden, um vom Airport Run zu berichten. Aber es gibt hier auch nicht wirklich viel zu berichten.Die Stimmung war gut, das Wetter hat hervorragend mitgespielt, und wir sind...
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Belzig Burgenlauf am 14.10.2016
Dieser herrliche Landschaftslauf steht eigentlich in jedem Jahr auf meiner To do Liste, aber irgendwie hat es in der Vergangenheit nicht so geklappt. Als mir meine Urkunde vom letzten Mal in die Hände fiel, war mir klar, dass ich es in diesem Jahr unbedingt...
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Tag 6, 300 km in 30 Tagen
Heute ist Mittwoch, 25.11.2015, Tag 6 der Challange. Ich werde heute viel unterwegs sein und erst am späten Abend wieder nach Hause kommen. Deshalb muß Anton zum Hundesitter. Was liegt da näher, als dies mit meinem heutigen Lauf zu verbinden. Zu Birgit...
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Siegerehrung und abfeiern
Zum Abschluss gab es dann auch noch eine große Siegerehrung, bei der alle AK-Sieger und die Ersten drei Männer und Frauen auf das Treppchen kamen. Und am Abend haben wir dann noch mit einer kleinen Gruppe gefeiert. Dafür war die originelle Ferrari-Kneipe...
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Endlich (m)ein Finish in Bremen
Der Vorspann: Das war mein dritter Versuch, in Bremen den Marathon zu laufen. Bremen stand bei mir bisher unter keinem guten Stern. Aber weil es dort so schön ist, und weil die Stimmung kaum zu toppen ist, habe ich es auch in diesem Jahr wieder in Angriff...
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10 Jahre tägliches Gerenne - Der Tag nach dem Herzlauf
Es ist Montag, der 24.09.2018 Am 24.09.2008 kam ich auf die verrückte Idee, täglich zu laufen. 10 Jahre sind vergangen, und ich feiere heute mein Jubiläum. Nun ist der 5. Herzlauf in Hilden auch schon Geschichte, und ich bin immer noch in Hilden. Und...
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Brüder-Grimm-Lauf, 09. bis 11. Juni, Tag 1
Die erste Etappe war die Rotkäppchenetappe, 15,5 km. Der Start erfolgte um 17:30 Uhr in Hanau. Dieser Lauf erfordert einiges an logistischer Planung. Schon die Anreise war ein Abenteuer. Da es in Hanau lt. Veranstalter schwierig ist, einen Parkplatz zu...
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Tag 11, 300 km in 30 Tagen
Tag 11 - 5,6 km - gesamt: 127,11 km Heute ist ein trüber Tag. Sturm und Regen toben beim Aufwachen vor meinem Fenster. Da hatten Anton und ich gar keine Lust zum Aufstehen. Also gab es erst einmal einen Kaffee im Bett. :-) Etwas später lugte dann doch...
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3900 Tage, was für eine Zahl
3900 Tage täglich laufend unterwegs. Was geht einem da so alles durch den Kopf? Sehr viel. Ich lasse die vergangenen Jahre Revue passieren. Angefangen habe ich meinen Streik in einer beruflich sehr stressigen Phase, in einer leitenden Position, mit teilweise...
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Nach Helgoland der Rennsteiglauf
Auch das war wieder wie gewohnt ein rundum schönes Laufwochenende mit dem Lauftreff. Für mich war in diesem Jahr der Halbmarathon genug. Aber ich glaube, im nächsten Jahr habe ich mal wieder Lust auf eine längere Strecke. Ich lasse hier mal einfach Bilder...
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Warum Hilden?
Wie kommt es, dass Du nach Hilden fährst, wurde ich in letzter Zeit oft gefragt. Und das kam so: Alles begann vor einem Jahr beim Frankfurt-Marathon. Dort gab es ein Wiedersehen mit Rebecca. Sie stellte mir zwei nette Läufer vor, die einen sehr außergewöhnlichen...
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Athen 2017 - erster Tag, die Anreise
Warum Athen? Ralf und Frank haben mich nach Athen gebracht. Auf meiner Wunschliste stand Athen schon immer. Einmal diesen historischen Lauf zu laufen, das ist doch eigentlich Pflicht für jeden Marathonläufer. Und nun habe ich es getan. Und ich habe es...
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Tag 19, 300 km in 30 Tagen
Tag 19 - 12,33 km - gesamt: 209,2 km Heute habe ich wieder beschlossen, laufend Brötchen zu holen. Habe erst um 12 Uhr einen Termin in der Hauptstadt, also etwas Zeit, meinen Lauf beliebig zu gestalten. Gemeinsam mit Anton mache ich mich auf den Weg.Die...
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Tag 2 - 300 km in 30 Tagen
Heute ist Samstag, 21.11.2015. Ich starte meinen Lauf nach dem Frühstück. Das Wetter ist etwas freundlicher, aber ich lasse Anton zu Hause. Er fand das zwar nicht so gut, aber ich möchte ihn ja nicht überfordern. Ich wähle heute den Weg an der Bahnstrecke...
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Run&Bike in Neuzelle am 27. Mai
Eins, zwei, drei im Sauseschritt, rennt die Zeit, wir sausen mit. Nun ist es schon wieder vier Wochen her, dass wir in Neuzelle waren. Und in dieser Zeit ist so viel passiert. Ich komme mit meinen Berichten gar nicht schnell genug hinterher. Aber ich...
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Brüder-Grimm-Lauf, 1. Station Oedheim
Das war ein Lauferlebnis der ganz besonderen Art. Fünf Etappen an 3 Tagen. Aber alles der Reihe nach. Zum Einstimmen habe ich die Gelegenheit genutzt, liebe Freunde in Oedheim zu besuchen. Diesen kleinen Umweg habe ich sehr gerne in Kauf genommen. Wir...
