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Top-Posts
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Heut ist ein schöner Tag
Die Sonne lacht, und ich komme gerade nach Hause von einem wunderschönen Morgenlauf mit Otto und Hartmut. Wir genießen das schöne Wetter und den Tag. Hartmut begleitet uns mit dem Rad. Und die Sonne begleitet uns heute auch. Der lockere Lauf mit Otto...
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Immer wieder Sonntags
Ich liebe das Laufen, und ich liebe die Abwechslung beim Laufen. Deshalb hat es mich heute mal wieder nach Berlin verschlagen. Immer wieder Sonntags trifft sich dort am Mommsenstadion Hübi´s Lauftreff, um interessante Runden im Grunewald zu Laufen. Ich...
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Wieder eine Wunderheilung
Eigentlich kommt das Laufen hier im Moment zu kurz. Aber es gibt ja zum Glück auch noch andere schöne Dinge im Leben. Ich habe zwar Urlaub, und trotzdem wenig Zeit. Ich glaube, das kennt jeder. Nun bin ich zurück aus Bordeaux, und habe es noch nicht geschafft,...
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Harzquerung, das war ein Traum
Ich kann mit ruhigem Gewissen sagen, das dies einer der schönsten Läufe war, den ich je gelaufen bin. So viel Natur gibt es selten bei einem Lauf. (Ausnahme Rennsteig) Aber es ist auch kein leichter Lauf. Ich bin ihn vom Start bis zum Ziel mit Wolfgang...
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Der zweite Feiertag
Nun ist Weihnachten vorbei. Der zweite Feiertag war ein ruhiger Tag. Zuerst gab es eine Walkingrunde mit Hartmut. Walkingrunde mit Otto Dann hat Hartmut sich um den Gänsebraten gekümmert und ich bin mit Otto eine schöne Runde gelaufen. Eigentlich war...
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Die Zeit rennt mal wieder davon
Viel ist passiert in den letzten 3 Wochen. Am 22.03. waren wir beim Schneeglöckchenlauf in Ortrand. Dort bin ich 30 km gelaufen. Das war für mich ziemlich schwierig. Bis km 25 ging es mir auf der anspruchsvollen Strecke trotz heftiger Windböen und Regen...
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Berlin-Marathon, der Lauf
Das war mein 20. Marathon in Berlin, und mein 98. Marathon insgesamt. Und es war mit Abstand einer der schönsten Läufe überhaupt. Das Wetter hätte nicht besser sein können, und mit meinen beiden Begleiterinnen hatte ich sehr viel Spaß. Am Vorabend haben...
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Geburtstagslauf am Karfreitag
Der Tag beginnt mit Sonnenschein. Das ist gut so. Dietmar hatte gestern seinen 72. Geburtstag. Er gehört zu Hübi´s Lauftreff. Und sein Geburtstag ist für mich ein ganz besonderer. Dietmar hat ein ähnliches Schicksal wie mein Hartmut. Er erlitt vor einigen...
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Schmalzstullenlauf
Der Schmalzstullenlauf fehlte noch in meiner Sammlung der Herbstläufe. Heute war es wieder soweit. Bei traumhaftem sonnigen Herbstwetter liefen wir durch den Tegeler Forst. Die liebevoll organisierte Laufveranstaltung ist immer wieder schön, und sehr...
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Lauf der Sympathie
Meine Alternative zum Syltlauf war ein voller Erfolg. Da es ein Heimspiel für mich und meinen Lauftreff war, hat es riesig Spaß gemacht, hier mit vielen meiner Lauffreunde gemeinsam zu starten. Und es gab auch einen Überraschungsgast. Als Erika gestern...
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10.10.10 um 10:10 Uhr...
fiel der Startschuß zum "3. Grand 10 Asics Run" in Berlin. Bei strahlendem Sonnenschein standen auch mit mir 16 Lauftreffis am Start. Wir waren guter Dinge, und alle liefen Superzeiten. Das Wetter hat uns wohl beflügelt. Ich hatte mit meiner günstig erworbenen...
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Wandern mit den Hübis
Das war mal eine ganz neue Erfahrung und eine sehr schöne Idee von Bernd Hübner. Wandern auf dem Havel-Höhenweg. Mit den Hübis hat das riesig Spaß gemacht. Als ich dies gelesen habe, nahm ich mir spontan einen freien Tag. Wandern auf dem Havel Höhenweg,...
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Berlin-Marathon am 30.09.2012 -Frühstückslauf
Heute komme ich endlich zum Berichten. Der Berlin Marathon begann für mich bereits am Sonnabend mit dem Frühstückslauf. Dieser stimmungsvolle Erholungslauf über 6 km macht in der Gruppe am meisten Spaß. Und wir waren eine tolle Truppe, die gemeinsam beim...
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Lauftreff-Oster-Heidelauf
Heute bin ich mit einigen Lauftreffis in der Döberitzer Heide gelaufen. Wir hatten optimale Bedingungen. Es war kühl, aber Regen und Wind haben sich zurück gehalten. Freudige Begrüßung. Im letzten Moment kommt auch Wolfgang. Vor dem Stert gibt es noch...
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Freizeit
Der heutige Tag begann um 7 Uhr mit einem Morgenlauf am Strand. Einige Teilnehmer unserer Gruppe haben tatsächlich aus dem Bett gefunden und sind mit mir gelaufen. Nach 7km war ich wieder im Hotel, bin in meinen Badeanzug geschlüpft und eine Runde im...
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Feiern und Laufen im Regen
Eigentlich wollte unsere Lauffreundin Elke gestern ihren 40. Geburtstag im Freien und im Sonnenschein feiern. Aber das Wetter machte ihr einen dicken Strich durch die Rechnung. Am Donnerstag brachte ich nach der Arbeit die drei Bierzeltgarnituren zu Elke...
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Samstag Morgen in Falkensee
Der Tag beginnt mit 13 Grad und Sonnenschein. Um 9 Uhr möchte ich mit Otto eine kurze Runde laufen. Plötzlich sitzt unser Paulchen ganz oben in einem Baum. Unten sitzt eine andere Katze. Vielleicht ist es auch ein Kater? Es ist nicht zu erkennen, ob Paul...
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Erstes Training für Hartmut
Hartmut hat sich jetzt einiges vorgenommen. Zum Gebutstag gab es Nordic-Walking-Stöcke. Die hat er sich selbst ausgesucht, was bei seiner Größe gar nicht so einfach ist. Dazu gab es ein Buch für Anfänger, und im Internet ein Vidio für Einsteiger. Nun...
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Hubertuslauf
Es ist an der Zeit, vom Hubertuslauf zu berichten. Das war wieder einer meiner Lieblingsherbstläufe. Schön ausgeruht und gut ausgeschlafen bin ich am Sonntagmorgen nach Alt-Ruppin gefahren. Natürlich war ich wieder rechtzeitig genug vor Ort, um in aller...
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Eine unerwartete, gelungene Überraschung
Diese Ehrung habe ich heute erhalten, und ich habe mich darüber wahnsinnig gefreut. Danke lieber Tom, danke liebe Radiergummis. Gott, oh Gott - habe ich den Pokal schon lange Es gab viele tolle Leistungen in diesem Jahr - Marc, Beate, Macie, Ente ......
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Wir hatten Urlaub
Wir hatten Urlaub, und es ist so unendlich viel passiert. Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll. Deshalb zäume ich mal das Pferd von hinten auf. Die letzten Urlaubstage habe ich mit Hartmut an der Ostsee verbracht. Es waren sehr schöne, erholsame Tage....
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Morgenlauf in Falkensee
Heute lockt mich die Sonne und die klirrende Kälte aus dem Haus. Das Thermometer zeigt minus 15 Grad, der Himmel ist strahlend blau und die Luft glasklar. Diesen schönen Mörgenlauf auf einer meiner Lieblingsrunden möchte ich hier einfach mal dokumentieren....
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Das war Pfingsten 2011
Ein sehr schönes, ruhiges Wochenende geht nun zu Ende. Den heutigen Pfingstmontag konnten wir so richtig genießen. Nachdem wir uns richtig ausgeschlafen hatten, radelten wir zum Falkenhagener See. Dort gab es Livemusik im Gartenrestaurant. Nach einer...
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Sonne in Falkensee
Eigentlich wollte ich heute nur irgendwann eine kurze Runde laufen. Ich hatte keinen Plan, aber viel zu tun. Aber dann lockte mich heute morgen doch die Sonne raus. Strahlend blauer Himmel und Sonnenschein. Da mußte ich einfach los laufen. Und so kam...
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Gestern Anja, heute Otto, morgen Frank :-)
Die Woche nach Bernau hatte es in sich. Aber das Laufen macht immer wieder den Kopf frei. Am Montag bin ich wie gewohnt schon vor der Arbeit gelaufen, um am Abend in die Sauna zu gehen. Aber daraus wurde nichts. Ein sehr langer Arbeitstag hat mir einen...
