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Ein Wochenende in Bernau...
liegt vor mir. Es ist jetzt 6.25 Uhr. Ich bin schon meine Mini-Morgenrunde gelaufen und habe eben das Auto voll gepackt. Ich hoffe, ich habe nichts vergessen. Campingtisch, Campingstühle, ein Feuerkorb, viele Lampen und 2 Zelte gehören neben vielen Laufsachen...
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Eberswalder Stadtlauf
Heute war es endlich soweit. Seit langem hatte Erika sich auf diesen Lauf vorbereitet. Es sollte ihr erster Wettkampf werden. Ich hatte Ihr versprochen, sie zu diesem Lauf zu begleiten. Wir haben uns sehr auf diesen Tag gefreut, und es wurde ein sehr...
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Es wird Herbst
Gestern erlebte ich seit langem mal wieder einen Dunkellauf. Ich bin erst spät nach Hause gekommen. So konnte ich erst kurz nach 20 Uhr laufen. Es war dann am Ende auch schon richtig dunkel. Nun wird es langsam Zeit, Die Stirnlampen wieder zu aktivieren....
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Urlaub beendet
Eine Woche geht viel zu schnell vorbei. Es war eine sehr schöne, intensive Urlaubswoche. Zwei Tage habe ich mit meinem Wohni an der Ostsee verbracht. Das Wetter hat mich nicht im Stich gelassen. Ich habe Die Zeit für sehr schöne, lange Barfussläufe am...
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WM Marathon Männer und Champions Run
Heute standen wir an der Strecke beim WM-Marathon der Männer. Vier mal liefen die Aktiven an uns vorbei. Wir hatten wieder einen Platz in der ersten Reihe. Es hat Spaß gemacht, die Läufer anzufeuern. Anschließend durften wir beim Champions Run einen 10-KM...
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Berlino getroffen
Heute bin ich nach der Arbeit zum Olympiastadion geradelt, um für mich und meine Lauffreunde die Startunterlagen für den Champions Run zu holen. Wir werden am Samstag nach dem Marathon der Männer, wo ich sicherlich an die Strecke gehe, auf der Marathonstrecke...
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Lauftreff heute
Es hat wieder richtig Spaß gemacht. Bianka hat mich mit dem Radl abgeholt. Da ich heute nicht so viele Kilometer laufen wollte, haben wir uns die Strecke geteilt. Ich bin bis zum Treffpunkt mit Bianka´s Begleitung gelaufen. Im Wald habe ich dann die Läufer...
Ein Tag in Berlin
Heute war ich mit dem Fahrrad in Berlin unterwegs. Mein Ziel war die Leichtathletik-WM. Unter den Linden wurde das 20-km Gehen der Frauen ausgetragen. Es war sehr spannend, die Athletinnen auf der 2-km-Runde aus nächster Nähe zu bewundern. Anschließend...
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Langer Lauf am Freitag Abend
Ob das eine Gute Idee war, weiß ich nicht. Aber es war sehr schön, jedoch auch sehr anstrengend. Aber nun mal von Anfang an. Um lange Läufe zu trainieren, muß man oft auch logistisch erfinderisch sein. So kommt es manchmal vor, das ich nach der Arbeit...
