/image%2F1539202%2F20170419%2Fob_d38c39_0345.JPG)
/idata%2F2274224%2FWinter-2010%2FDSCF8893.JPG)
Lauftreff- (vor-) Weihnachtslauf
Endlich habe ich mal wieder ein wenig Zeit, hier etwas zu berichten. Die Vorweihnachtszeit war bis heute sehr vollgestopft mit Terminen und langen Arbeitstagen. Nun sind die Weihnachtsfeiern, bis auf eine ,überstanden, und die Arbeit wird auch ruhiger....
/idata%2F2274224%2FWinter-2010%2FDSCF8594.JPG)
700 Meter unter der Erde
Der Unter-Tage-Marathon in Sondershausen war wieder ein ganz besonderes Erlebnis. Acht Läufer/-innen und ein Coach gehörten zu unserer Lauftreff-Gruppe. Nachdem wir am Freitag unsere Zimmer in einer netten Pension in Sondershausen bezogen hatten, verbrachten...
/idata%2F2274224%2FHerbst-2010%2F281120101753.JPG)
Klein und fein
Diese liebevollen Veranstaltungen besuche ich immer wieder gerne. Am Freitag war Silke bei uns zu Besuch. Dabei erzählte sie beiläufig, das sie am Sonntag in Hermsdorf laufen möchte. Spontan beschloß ich, sie zu begleiten. Dort gab es den 56. Herbstwaldlauf,...
/idata%2F2274224%2FHerbst-2010%2F271120101723.JPG)
Der Winter naht
Nun ist schon wieder eine anstrengende Arbeitswoche vergangen. Leider bin ich nicht dazu gekommen, von unserer Staffel am letzten Sonntag zu berichten. Wir hatten wieder einmal mehr ein schönes Gemeinschaftserlebnis. Und unsere Ergebnisse können sich...
/idata%2F2274224%2FHerbst-2010%2FDSCF7879.JPG)
Laufen und Walken
Heute war ein sehr schöner Tag. Ich bin am Morgen mit Moni gelaufen. Pünktlich um 9 Uhr hat mich Moni abgeholt. Wir sind zum Spandauer Forst gelaufen und haben das Novemberbild von meinem Lieblingsbaum geschossen. Nach 15 km waren wir wieder Zu Hause....
/idata%2F2274224%2FHerbst-2010%2F141120101680.JPG)
Alle Jahre wieder
Kann man im Tegeler Forst den Schmalzstullenlauf unter die Füße nehmen. Das tue ich auch immer wieder gerne. Heute hat es auch das Wetter gut mit uns gemeint. Bei strahlendem Sonnenschein kam ich um 9 Uhr dort an. Ich hatte mir vorgenommen. die 20 km...
/idata%2F2274224%2FHerbst-2010%2FDSCF7864.JPG)
Mit Hartmut am See
Während meines Aufenthaltes in New York haben Hartmut und Otto zu Hause fleißig trainiert. Heute sind wir mal mit Hartmut zum Falkenhagener See gefahren. Während Hartmut und Otto ihre Nordic-Walking-Runde drehten, bin ich zwei Runden um den kleinen See...
/idata%2F2274224%2FNew-York--New-York%2FNew-York--New-York-5582.JPG)
New York - ich bin zurück
Seit gestern bin ich nun zurück aus der großen Stadt. Es war eine sehr schöne Woche. Wir haben viel gesehen, aber es gab auch viel zu tun. Im Vordergrund stand die Betreuung unserer großen Reisegruppe. Zurückblickend kann ich sagen, das alle glücklich...
/idata%2F2274224%2FHerbst-2010%2FDSCF6748.JPG)
Hubertuslauf in Alt-Ruppin
Gemeinsam mit meiner Freundin Bianka war ich heute in Alt-Ruppin. Der Hubertuslauf ist einer der schönsten Herbstwaldläufe in unserer Region. Deshalb steht er auch bei uns alljährlich im Laufkalender. Viele uns bekannte Läuferinnen und Läufer stehen dort...
/idata%2F2274224%2FHerbst-2010%2F301020101557.JPG)
Erstes Training für Hartmut
Hartmut hat sich jetzt einiges vorgenommen. Zum Gebutstag gab es Nordic-Walking-Stöcke. Die hat er sich selbst ausgesucht, was bei seiner Größe gar nicht so einfach ist. Dazu gab es ein Buch für Anfänger, und im Internet ein Vidio für Einsteiger. Nun...
