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Wochenbilanz
Es war läuferisch eher eine ruhige Woche. Am Montag, wie jeden Montag, ein kurzer Morgenlauf, und abends in die Sauna. Zum Sport habe ich es leider nicht mehr geschafft. Der Arbeitstag war wieder zu lang. Am Dienstag war Lauftrefftag. Der Lauftreff war...
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Pfützenslalom und Regenwald
Heute hat es die ganze Nacht geregnet. Und dieser Regen hat deutliche Spuren hinterlassen. Spuren der Regennacht Aber wie heißt es immer so schön? "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung" Und deshalb hatten wir auch heute wieder unseren...
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Ein Hauch von Frühling...
war heute zu spüren. Wir hatten milde Temperaturen und es war ein wenig stürmisch. Nur die Sonne wollte sich nicht zeigen. Aber das hinderte uns nicht, einen schönen, langen Morgenlauf zu starten. Um 8:30 Uhr war ich mit Peter verabredet. Als ich pünktlich...
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Erholungswoche
Diese Woche ist geprägt von kurzen, ruhigen Läufen. Das bekommt mir nach dem 50 km Lauf sehr gut. Mal laufe ich morgens, mal abends, je nach Lust und Laune. Am Dienstag hiess es bereits morgens laufen. Wir hatten Karten für die Abschlußveranstaltung die...
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Rodgau war schön
Mit Rodgau hatte ich noch eine Rechnung offen. Vor einem Jahr bin ich dort auch gestartet. Leider bin ich nach 30 km ausgestiegen. Das war zwar kein Drama, aber ich habe mir vorgenommen, in diesem Jahr die Strecke durch zu laufen. Das Wochenende begann...
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Hübi´s Lauftreff
Jeden Sonntag treffen sie sich um 9 Uhr am Mommsenstadion. Der Lauftreff von Bernd Hübner ist immer sehr gut besucht. Ich bin heute mal wieder mit Peter dort hin gefahren. Zuerst wurden die Strecken und das geplante Tempo abgesprochen. Es bildeten sich...
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Frühlingsgefühle
Wenn man aus dem Fenster schaut, könnte man wirklich meinen, der Frühling ist ausgebrochen. Aber die Temperuturen zeigen uns, das es noch lange nicht sowit ist. Bei strahlendem Sonnenschein bin ich heute eine wunderschöne 7 km Runde gelaufen. Anschließend...
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Nicht nur Laufen
Auch ein Ausgleich ist wichtig. Diesen gibt es bei uns jeden Montag. Da besuchen wir unser Fitneßstudio, und anschließend geht es in die Sauna. Eigentlich gehört im Winter auch das Mittwochsschwimmen dazu. Das wird aber in diesem Jahr vernachlässigt....
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Der Tag nach dem Marathon
Der heutige Tag begann sehr entspannt mit einem lockeren 5 km Morgenlauf. Ramona und ich starteten nach dem Ausschlafen, natürlich ohne Wecker ganz locker laufend in den Tag. Von Muskelkater keine Spur. Wir haben den Marathon gut verkraftet. Anschließend...
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Wintermarathon in Leipzig
Der Wintermarathon in Leipzig ist ein Teammarathon. Er ist eine Fotsetzung des ehemaligen Berliner Teammarathon, der leider aus organisatorischen Gründen abgesetzt wurde. Drei Läuferinnen bzw. Läufer müssen gemeinsam einen Marathon laufen. Eine 5km-Runde...
