Posts mit #laufen tag
Berlin-Marathon 2009
Die Vorbereitungen: Das Marathon-Wochenende begann für mich bereits am Freitag. Da wir für Samstag Abend eine private Pasta-Party geplant hatten, gab es viel zu tun. Deshalb habe ich mir für diesen Tag frei genommen. Zuerst hieß es einkaufen. Hartmut...
5-Seen-Lauf Schwerin
Schwerin ist immer eine Reise wert. Wieder einmal verbrachten wir dort ein schönes Wochenende aus Anlass des 5-Seeen-Laufes. Nach einer schweren Arbeitswoche und wenig Schlaf ist es mir nicht leicht gefallen, die 30 km bei hochsommerlichen Temperaturen...
Otto´s erster 10ner
Heute bin ich mit Otto gelaufen. Wir sind bei 22 Grad und Sonnenschein eine sehr schöne Runde gelaufen. 10,5 km hat Otto schon ohne Pause und ohne Problme durchgehalten. Die letzten 500 m bis nach Hause ist er dann noch gewandert um den Puls wieder herunter...
Tag 226
Heute war ein Lauf mit Otto geplant. Er konnte es kaum erwarten, das ich von der Arbeit kam. Er wollte mal testen, welche Srtecke er schon in einer Stunde zurücklegen kann. Ganz locker liefen wir zum See, umrundeten ihn einmal und liefen mit einem kleinen...
Schnapszahl erreicht :-)
Heute habe ich Tag 222 meiner Streak-Serie erreicht. Ich habe mich an diesem Tag mit gleich 2 schönen Läufen belohnt. Um 8.00 Uhr starteten Jeannette, Tristan und ich zu einem kurzen Morgenlauf in Altenriet. Dann gab es ein ausgiebiges Frühstück, bevor...
Die Woche nach dem Marathon...
verlief erstaunlich ruhig. Am Montag bin ich schon vor der Arbeit meine kleine 2 km-Runde locker gelaufen, um am Abend den Kopf frei zu haben für die Sauna. Am Dienstag ging es abends zum Lauftreff. Ich bin wie gewohnt mit Ottos Fahrradbegleitung die...
Stille am See
Heute bin ich nach der Arbeit nochmal zum See gelaufen. Die Schwäne brüten noch und die Frösche ließen ein lautes Froschkonzert hören. Als ich auf dem Rückweg war, war plötzlich alles ruhig. Woran mag es liegen, das die Frösche plötzlich schweigen? Hab...
Spreewaldmarathon 2009
Das Spreewaldwochenende mit Monika, Detlef und Wolfgang war ein unvergesslich schönes, sprtliches Ereignis mit vielen Aktivitäten. Am Sonnabend beteiligten sich die Männer am 200 km Radrennen. Monika und ich sind spontan von Burg nach Lübbeneu gefahren,...
200 Tage - mein Jubellauf
Heute habe ich zum 200. Mal in Folge die Laufschuhe geschnürt. Bei herrlichem Sonnenschein ging es zu See, um die Schwäne zu besuchen. Wer genau hin schaut, kann mitten im Schilf den brütenden Schwan erkennen. Die Bäume recken ihre Kronen in den strahlend...
Locker am Abend
Heute bin ich nach der Arbeit eine lockere Runde gelaufen. Die Dunkelheit ist nun kein Thema mehr. Die Laufsachen sind kurz, und die Temperaturen angenehm. Blutrot ging die Sonne langsam unter, und ich hätte bis ans Ende der Welt laufen können. Es lief...
