Der Plänterwald eignet sich bei jedem Wetter für einen schönen Lauf. So auch heute. Bei minus 11 Grad und strahlendem Sonnenschein fiel kurz nach 10:00 Uhr der Startschuß. Etwa 350 Läufer / -innen starteten auf der 5km Runde. Man konnte wahlweise 5, 10, 15 oder 20km laufen. Ich verdanke Erika meinen heutigen Start. Sie fragte mich vor einiger Zeit, ob ich ihr einen schönen Lauf im Februar empfehlen könnte. So kam ich auf den Plänterwaldlauf. Wir meldeten uns beide an und freuten uns auf unser heutiges Wiedersehen.

Erika hat sich für die 5km entschieden, während ich die 15km laufen wollte. Und so geschah es auch. Eine Stunde vor dem Start haben wir uns ein wenig warm gelaufen und dabei die Strecke begutachtet. Bei Erika stand die Frage, ob sie mit Spikes laufen sollte. Dies konnte sie mit ruhigem Gewissen verwerfen. Die Wege waren aufgrund der Kälte trocken und von Glätte keine Spur. Nur auf den holperigen Waldwegen mußten wir etwas vorsichtig laufen, um nicht umzuknicken.

Uns hat der Lauf wieder riesig Spaß gemacht. Obwohl ich nicht so gerne Runden laufe, waren die heutigen drei Runden schnell geschafft. Es war schön, und mit meiner Zeit und Platzierung bin ich mehr als zufrieden. Erika war ebenfalls sehr erfolgreich, aber sie wird hier selbst berichten.

Warm angezogen vor dem Start

Ich bin überrascht, wie gut ich heute laufen kann.

Hier geht es immer an der Spree entlang.

Erika ist auch gut unterwegs.

Eisbrecher versuchen die Fahrrinne der Spree frei zu halten.

Im Hintergrund das Heizkraftwerk Rummelsburg.

Die berühmte Ausflugsgaststätte "Eierhäuschen".

Hier bin ich bereits in der letzten Runde.

Zieleinlauf nach 15 km.

Erika hat im Ziel auf mich gewartet.

Und die schönen Bilder verdanken wir wieder unserem Coach Steffen.

Meine Urkunde