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Rodgau war schön
Mit Rodgau hatte ich noch eine Rechnung offen. Vor einem Jahr bin ich dort auch gestartet. Leider bin ich nach 30 km ausgestiegen. Das war zwar kein Drama, aber ich habe mir vorgenommen, in diesem Jahr die Strecke durch zu laufen. Das Wochenende begann...
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Hübi´s Lauftreff
Jeden Sonntag treffen sie sich um 9 Uhr am Mommsenstadion. Der Lauftreff von Bernd Hübner ist immer sehr gut besucht. Ich bin heute mal wieder mit Peter dort hin gefahren. Zuerst wurden die Strecken und das geplante Tempo abgesprochen. Es bildeten sich...
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Frühlingsgefühle
Wenn man aus dem Fenster schaut, könnte man wirklich meinen, der Frühling ist ausgebrochen. Aber die Temperuturen zeigen uns, das es noch lange nicht sowit ist. Bei strahlendem Sonnenschein bin ich heute eine wunderschöne 7 km Runde gelaufen. Anschließend...
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Nicht nur Laufen
Auch ein Ausgleich ist wichtig. Diesen gibt es bei uns jeden Montag. Da besuchen wir unser Fitneßstudio, und anschließend geht es in die Sauna. Eigentlich gehört im Winter auch das Mittwochsschwimmen dazu. Das wird aber in diesem Jahr vernachlässigt....
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Der Tag nach dem Marathon
Der heutige Tag begann sehr entspannt mit einem lockeren 5 km Morgenlauf. Ramona und ich starteten nach dem Ausschlafen, natürlich ohne Wecker ganz locker laufend in den Tag. Von Muskelkater keine Spur. Wir haben den Marathon gut verkraftet. Anschließend...
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Wintermarathon in Leipzig
Der Wintermarathon in Leipzig ist ein Teammarathon. Er ist eine Fotsetzung des ehemaligen Berliner Teammarathon, der leider aus organisatorischen Gründen abgesetzt wurde. Drei Läuferinnen bzw. Läufer müssen gemeinsam einen Marathon laufen. Eine 5km-Runde...
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Laufen in Caputh
Der erste Wettkampf im Neuen Jahr stellt fast immer eine besondere Herausforderung dar. Heute liefen wir in Caputh auf stark vereisten Wegen. Aber es hat Spaß gemacht, und wir waren sehr erfolgreich. Wir waren fünf und sind mit vier Treppchenplätzen belohnt...
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Eine kalte Woche...
liegt hinter uns. Nun ist der Schnee verschwunden, und das Eis hatte uns im Griff. Deshalb bin ich gestern Abend mal wieder mit Stirnlampe gelaufen. So konnte ich jeden Schritt bewußt setzen, nachdem ich am Vorabend einen wahren Eistanz vollzogen habe....
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Neujahrslauf mit Lauftreff
Das Neue Lauf-Jahr hat für uns ganz ruhig begonnen. Nachdem wir traditionell mit dem Silvesterlauf bei den Havelblitzen das alte Jahr verabschiedet haben, sind wir gestern mit unserem ebenfalls traditionellen Lauftreff-Neujahrslauf in das Neue Jahr gestartet....
