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Eine ereignisreiche Woche...
geht zu Ende. Jeden Tag gab es nach der Arbeit ein Ereignis. Montag waren wir in der Sauna, Dienstag hatten wir Karten für´s sechs Tage Rennen, am Mittwoch gab es einen Bowlingabend und am Donnerstag war wieder Lauftreff. Für ein tägliches kleines Läufchen...
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Spandauer Forst noch ziemlich eisig
Es gibt wirklich Leute, Die halten mich für verrückt. Stimmt! Deshalb gehöre ich ja auch zu den Positiv Laufverrückten . Auf meinen heutigen langen Lauf habe ich mich die ganze Woche gefreut. Natürlich habe ich auch geahnt, auf was ich mich einlasse,...
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Abenteuer Eis
Heute hatte ich zeitig Feierabend. Ich habe diese Gelegenheit sofort genutzt, um bei Tageslicht zu laufen. Mein Ziel war der Falkenhagener See. Ich wollte mal wieder meine Lieblingswege um den See und über die Felder laufen. Es wurde ein abenteuerlicher...
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Teammarathon 09
Der gestrige Teammarathon im Plänterwald war für uns ein voller Erfolg, und ein unvergessliches gemeinsames Erlebnis. Wir werden an diesen Lauf sicherlich noch lange denken. Trotz Glatteis haben Petra, Ramona und ich bei trockenem Wetter und teilweise...
Glatteis
Heute fiel mir das frühe Aufstehen richtig schwer. Hab den Wecker um 4.15 Uhr einfach ignoriert. Als ich mich dann doch endlich aufgerafft hatte, war noch gnügend Zeit für wenigstens einen Ministreak. Der übliche Blick auf´s Thermometer zeigte mir 2 Grad...
Vollmond am Morgen
Sternenklarer Himmel und Vollmond, das hab ich heute schon erlebt. Bin 4.30 Uhr 4,5 km gelaufen. Die Stadt hat noch geschlafen. Nur ein einsames Reh ist mir über den Weg gelaufen. Eigentlich sollten es nur 2 km werden, aber ich hab spontan erweitert....
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Sonne und Schnee...
gab es heute wieder in Falkensee. Die schönsten Bilder findet ihr auf meiner HP in den Fotoalben. Klick hier . Leider funktionieren meine neu erstellten Fotoalben in diesem Block nicht. Heute habe ich bei -8,5°C einen sehr entspannten, lockeren Lauf mit...
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Döberitzer Heide - ein Wintermärchen
Heute hatten wir unseren langen Trainingslauf in der Döberitzer Heide. Hier kann man sich zu jeder Jahreszeit auf den Rennsteiglauf und andere schöne Landschaftsläufe vorbereiten. Es gibt traumhaft schöne Strecken, die es in sich haben. Das wellige Profil,...
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Ruhetag
Heute habe ich bewusst einen Ruhetag eingelegt. Deshalb bin ich am Abed bei vorfrühlingshaften 0,6°C eine kleine 2,68 km Runde zur Streakerhaltung gelaufen. Morgen laufen wir mittags um 12 Uhr zu viert in der Döberitzer Heide. Da stehen 20 km auf dem...
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